5. Sahur dan Berbuka dengan Junk Food
Makanan junk food, yang kaya akan lemak dan garam, sebaiknya dihindari saat sahur maupun berbuka puasa. Makanan jenis ini bisa menyebabkan gangguan pencernaan, rasa nyeri pada perut, dan berisiko meningkatkan berat badan jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
Pilihlah makanan sehat dan bergizi untuk mendukung ibadah puasa Anda agar tetap optimal. ***
