KITAINDONESIASATU.COM – Kolesterol merupakan senyawa lemak yang secara alami diproduksi oleh beberapa sel didalam tubuh dan sebagian bersarnya diproduksi oleh sel-sel hati. Selain itu, kolesterol juga dapat diperoleh dari olahan makanan yang berasal dari produk hewani.
Kolesterol sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu membangun sel-sel baru dan memproduksi hormon agar tubuh tetap berfungsi secara normal, namun dalam kadar yang cukup. Tapi kalian harus tahu, ada 4 jenis kolesterol yang terdapat dalam tubuh manusia, yaitu HDL, LDL, VLDL dan trigliserida.
HDL (High Density Lipoprotein)
Atau disebut sebagai kolesterol baik karena membantu menjaga kesehatan sistem kardiovaskular, yaitu sistem organ yang terdiri dari jantung, pembuluh darah, dan darah yang berfungsi mengalirkan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Sistem ini juga yang membawa darah terdeoksigenasi kembali ke paru-paru. Nilai normalnya adalah lebih dari 40 mg/dL.
LDL (Low Density Lipoprotein)
Atau disebut sebagai kolesterol jahat karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung jika kadarnya tinggi dan menempel di dinding pembuluh darah. Nilai normalnya adalah kurang dari 100 mg/dL.
VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein)
VLDL merupakan jenis lipoprotein yang membawa trigliserida dari hati ke seluruh tubuh. VLDL berperan untuk mengangkut trigliserida ke sel-sel tubuh dan membantu pembentukan kolesterol LDL. Kadar VLDL yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Nilai normal adalah kurang dari 30 mg/dL.
