KITAINDONESIASATU.COM – Hujan lebat, angin kencang, hingga potensi banjir makin sering muncul di berbagai wilayah Indonesia. BNPB memperingatkan bahwa cuaca brutal ini belum akan berhenti dalam waktu dekat. Masyarakat diminta waspada dan menjaga diri dari ancaman yang bisa datang tiba-tiba.
Berikut tips untuk menghadapi cuaca ekstrem:
1. Hindari Area Rawan Roboh
Jangan berteduh atau parkir di bawah pohon besar, baliho, papan reklame, atau bangunan yang tampak rapuh.
2. Jangan Berteduh di Bawah Pohon
Saat hujan dan angin kencang, pohon justru paling mudah tumbang. Cari bangunan kokoh sebagai tempat aman.
3. Tetap Jaga Kebugaran
Olahraga, makan sehat, dan tidur cukup. Tubuh bugar lebih kuat menghadapi perubahan cuaca ekstrem.
4. Perbanyak Minum Air Putih
Saat panas ekstrem, tubuh cepat kehilangan cairan. Selalu sedia air minum untuk cegah dehidrasi.
5. Bersihkan Lingkungan
Pastikan selokan lancar, tidak ada sampah menumpuk, dan genangan segera diatasi. Lingkungan bersih cegah banjir.
6. Selalu Pantau Peringatan BMKG & BNPB
Cuaca bisa berubah dalam hitungan menit. Update harian adalah langkah antisipasi paling penting. (*)
