Ikan adalah sumber protein yang sangat baik dan rendah kalori. Pilih ikan segar seperti ikan nila atau ikan kakap, kemudian bakar dengan sedikit minyak zaitun dan bumbu rempah sesuai selera.
Ikan kaya akan omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung.
4.Sup Ayam
Sup ayam dengan tambahan sayuran seperti wortel, kentang, dan daun bawang adalah pilihan yang menyehatkan.
Sup ini memberikan hidrasi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, serta dapat menjadi hidangan pembuka yang ringan.
5.Kacang-Kacangan
Kacang-kacangan seperti almond, kenari, atau kacang hijau adalah camilan sehat yang kaya akan lemak sehat dan protein.
Makanan ini dapat membantu menjaga energi selama perayaan tanpa menambah berat badan secara signifikan.
6. Buah Segar
