Lifestyle

6 Daun Mentah yang Aman dan Menyehatkan, Jangan Salah Makan!

×

6 Daun Mentah yang Aman dan Menyehatkan, Jangan Salah Makan!

Sebarkan artikel ini
kemangi
Kemangi, salahsatu sayuran bisa dimakan mentah (PIxabay/JillWellington)

3.Pegagan

Ini termasuk tanaman herbal yang sering tumbuh di sawah, kaya akan zat besi dan vitamin C.

Sayuran ini baik untuk kesehatan kulit dan saraf. Terbuka di jendela baru umsu.ac.id

4.Kenikir

Sayuran ini memiliki rasa sedikit pahit, kaya akan vitamin A dan beta-karoten.

Menurut penelitian, kenikir baik untuk kesehatan mata.

5. Kelor

Daun ini sangat kaya nutrisi, termasuk protein, kalsium, dan vitamin C. Menurut penelitian, memiliki khasiat antioksidan dan antiinflamasi.

6.Pohpohan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *