KITAINDONESIASATU.COM – Bunga telang (Clitoria ternatea) mudah ditemukan di Indonesia dan dikenal dengan warna biru keunguan atau putih serta bentuknya yang menyerupai corong.
Selain mempercantik taman, bunga ini memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari mengatasi rambut rontok hingga membantu menurunkan berat badan.
Sejak lama, bunga telang digunakan sebagai obat herbal dan pewarna alami dalam makanan, minuman, kosmetik, sabun, sampo, hingga pakan ternak. Kandungan aktifnya mencakup antosianin (ternatin), vitamin C, B1, B2, flavonoid, kaempferol, p-coumaric acid, dan delphinidin.
Beberapa manfaat bunga telang yang telah dikenal, antara lain:
Meredakan Demam:
Sifat antiinflamasi dan efek menyegarkan dari teh bunga telang membantu menurunkan demam dan mengurangi nyeri.
BACA JUGA: Tak Hanya Lezat, Ini Alasan Daging Sapi Baik untuk Tubuh
Mengurangi Alergi:
Bunga ini menghambat pelepasan histamin, sehingga bermanfaat untuk penderita alergi dan asma.
Mengatasi Rambut Rontok:
Flavonoid di dalamnya membantu memperkuat akar rambut dan merangsang pertumbuhan rambut baru.
Mengurangi Kerutan:
Antioksidan dalam bunga telang membantu memperbaiki tekstur kulit dan menyamarkan garis halus.
Mengatasi Diare:
Kandungan antibakteri dan antiradangnya efektif meredakan diare.
Mendukung Penurunan Berat Badan:
Ternatin membantu membakar lemak dan mempercepat metabolisme.
Meningkatkan Fungsi Otak:
Flavonoid dan antosianin mendukung daya ingat dan kesehatan sel saraf, sehingga mencegah pikun.
Mencegah Diabetes:
Proanthocyanidin membantu menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Menghambat Pertumbuhan Kanker:
Sifat antikanker dan antioksidan dari flavonoid membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.
Bunga telang bisa dikonsumsi sebagai teh, suplemen, atau digunakan dalam produk kecantikan.
Pastikan memilih produk berizin BPOM dan konsultasikan dengan dokter jika ingin menggunakannya secara rutin, terutama jika muncul efek samping seperti mual atau diare.-***
