Membatasi waktu penggunaan media sosial, mematikan notifikasi yang tidak penting, dan mengisi waktu luang dengan aktivitas produktif dapat membantu mengurangi dampak negatif tersebut.
Dengan penggunaan yang lebih bijak, media sosial tetap dapat menjadi sarana informasi dan hiburan tanpa mengorbankan kesehatan, produktivitas, maupun kualitas hidup sehari-hari.(*)
