Mendapatkan istirahat yang cukup untuk memulihkan tubuh dan pikiran
Melakukan kegiatan relaksasi seperti meditasi, mendengarkan musik, atau berjalan santai
Mengelola stres dengan cara mengatur waktu dan beban pekerjaan agar tidak berlebihan.
Apa Arti ‘Jam Koma’ yang Viral di TikTok? Populer di Kalangan Gen Z Simak Artinya
