KITAINDONESIASATU.COM – Punya maag ingin ikut puasa Ramadhan, apakah boleh? dr. Zaidul Akbar membagikan solusinya.
Maag dan asam lambung menjadi penyakit yang biasa dialami masyarakat Indonesia.
Penyebabnya beragam. Selain karena pola makan berantankan, satu faktor lainnya karena stres.
Namun untuk urusan maag, ini didominasi oleh karena pola makan berantakan.
Misalnya seseorang telat makan. Banyak yang karena kesibukannya sehingga menunda-nunda makan. Akibatnya telat makan.
Padahal tubuh membutuhkan asupan penting lewat makan. Apabila telat, tentu lambung sebagai organ pencernaan terganggu.
Menjelang puasa, tentu orang-orang yang memiliki sakit maag akan bertanya-tanya apakah boleh berpuasa? APabila boleh bagaimana solusi agar saat puasa maag tidak kambuh?
Praktisi kesehatan sunnah, dr. Zaidul Akbar menerangkan lewat salah satu video di kanal Youtubenya tentang menjalankan puasa bagi orang yang memiliki penyakit maag
Punya Maag Ingin Ikut Puasa dengan Tips Ini
dr. Zaidul Akbar memberi tips kepada orang-orang punya maag ingin ikut puasa. Agar lancar ada beberapa hal perlu diperhatikan.
Pertama ikhlaskan niat berpuasa karena Allah Taala. Setelah itu ikuti petunjuk-petunjuk dari Nabi Muhammad SAW tentang puasa.
Misalnya saat sahur. Makanlah atau konsumsi sesuatu yang tentunya sehat dan aman untuk lambung.
“Kalimat di sini memberikan pedoman kepada kita bahwa sahur itu harus ada sesuatu yang kita konsumsi,” kata dr. Zaidul AKbar.
“Baik itu makan atau kita minum. Itu konsep umumnya,” lanjut dr. Zaidul Akbar.
Maka penting bagi penderita maag untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi saat puasa dan jangan sampai telat ketika sahur dan berbuka.
itulah tips penting bagi orang-orang yang punya maag ingin ikut puasa. Selamat menunaikan ibadah puasa. (*)
