KITAINDONESIASATU.COM – Berikut ini penjelasan dari dr. Zaidul Akbar tentang puasa yang bisa turunkan berat badan dan atasi penyakit kronis ini.
Puasa selama bulan Ramadhan tidak hanya menjadi ibadah yang penuh berkah, tetapi juga memberikan manfaat besar bagi kesehatan.
Salah satunya adalah dalam mengatasi penyakit kronis seperti diabetes tipe 2 serta nenurunkan berat badan.
Hal ini diungkapkan oleh pakar kesehatan herbal, Ustadz dr. Zaidul Akbar, dalam sebuah kajian yang diunggah melalui kanal YouTube Pro-You Channel.
Diabetes tipe 2 merupakan penyakit kronis yang disebabkan oleh tingginya kadar gula darah akibat gangguan dalam penyerapan oleh sel-sel tubuh.
Jika tidak dikontrol dengan baik, diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius yang berisiko fatal.
Oleh karena itu, upaya menurunkan kadar gula darah menjadi langkah penting dalam mengelola penyakit ini.
Cara Turunkan Berat Badan Menurut dr. Zaidul Akbar
Menurut dr. Zaidul Akbar, salah satu cara alami yang terbukti efektif dalam menurunkan berat badan dan kadar gula darah adalah dengan berpuasa.
Ia menegaskan bahwa puasa dapat membantu penderita diabetes tipe 2 dalam mengontrol kadar gula darah mereka secara alami.
“Kalau diabetes tipe 1, jujur saya belum punya pengalaman, tapi kalau tipe 2 bisa,” ujar dr. Zaidul Akbar dalam kajian tersebut.
Lebih lanjut, ia menjelaskan bahwa diabetes tipe 1 cenderung lebih sulit diatasi dengan metode ini, namun untuk diabetes tipe 2, puasa bisa menjadi solusi yang sangat efektif.
Dengan berpuasa, tubuh diberi waktu untuk beristirahat dari konsumsi makanan berlebihan yang seringkali menjadi pemicu lonjakan gula darah.
Meski begitu, dr. Zaidul Akbar tetap mengingatkan bahwa ada dua kondisi dalam kehidupan manusia yang tidak bisa dihindari, yakni penuaan atau pikun dan kematian.
Namun, ia menegaskan bahwa banyak penyakit lain, termasuk diabetes tipe 2, dapat dikelola dengan baik melalui gaya hidup sehat dan pola makan yang lebih teratur.
Demikian penjelasan dari dr. Zaidul Akbar tentang puasa yang bisa turunkan berat badan.(*)
