KITAINDONESIASATU.COM – Teh hijau memang populer karena dipercaya menyehatkan tubuh dan membantu menurunkan berat badan.
Namun, laporan terbaru dari Fairy Well Health mengungkap sisi gelapnya — konsumsi teh hijau secara berlebihan dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius.
Dalam laporannya, para ahli menyebut bahwa terlalu banyak mengonsumsi teh hijau bisa menyebabkan gangguan pencernaan, tekanan darah tinggi, gangguan tidur, bahkan kerusakan hati.
Efek ini terutama disebabkan oleh kandungan kafein dan katekin dalam teh hijau.
Kafein dalam teh hijau dapat menimbulkan efek seperti mual, sembelit, kecemasan, dan jantung berdebar.
Sedangkan katekin diketahui menghambat penyerapan zat besi dari makanan, yang berpotensi menyebabkan anemia pada orang yang memiliki kadar zat besi rendah.
